.png?etag=%222f661-672f4510%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=851%2B315&extract=0%2B0%2B840%2B300)
Följ med på 24 dagar av kreativt skapande för ditt välmående.
Helt GRATIS!
För dig som vill få enkla övningar och lägga en liten stund varje dag för att skapa lugn och glädje inför julen
Julen kan vara en stressig tid med många måsten som ska göras.
Du kanske tänker
"Jag kommer inte att hinna med att måla varje dag"
Men då svarar jag
"Om du tar dig 10-15 min varje dag för att skapa något så kommer du att känna dig mycket lugnare och gladare inför julen som kommer"
Min julkalender bygger på övningar utifrån konstterapi och välmående och forskning visar att när vi skapar något kreativt så går vår puls ner och vi kan hamna i ett meditativt tillstånd.
Med detta lugn som skapas kommer du dessutom vara mer effektiv när det kommer till annat som ska göras inför julen, och kanske rent av känner du att vissa saker kanske inte är så viktiga att hinna. Vem skapar egentligen alla dessa "måsten"?
UPPLÄGGET
Varje dag kommer jag att presentera dagens lucka på min
Instagram @jbrodje
Så genom att följa mig där får du 24 tips på hur du kan måla för att hitta välmåendet.
BONUS!
Om du dessutom registrerar dig här kommer du varje advent få filmer skickade till dig där jag visar hur jag gör i mitt skapande. Dessa filmer är på 20-30 min och är helt unika för dig när du signar upp!
Allt detta helt GRATIS!
.png?etag=%222f661-672f4510%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=851%2B315&extract=0%2B0%2B851%2B305)
TÄVLING
Det lönar sig att vara aktiv.
Den som är mest aktiv på Instagram under 1-24 december kommer att vinna en månads medlemskap i min grupp SKAPARKRAFT som öppnar efter årsskiftet.
För att delta använder du:
#kreativtmedjosefin
på dina inlägg. Om du har ett privat konto skicka även en skärmdump till mig på DM, annars riskerar jag att missa din post.
Medlemskap värde: 295 kr
Detta vill du inte missa!
JOSEFIN
Jag gick från att ha jobbat fjorton år som högstadielärare till att studera konst på Munka folkhögskola, efter det säga upp mig, slänga mig ut i det okända och starta mitt företag In Color. Mitt eget konstnärskap skulle jag beskriva som intuitivt och till stor del andligt. Jag arbetar huvudsakligen i akryl och vet aldrig när jag börjar vad det ska bli. Processen leder mig framåt och ofta vill andefigurer eller kvinnoväsen träda fram. Jag tycker om att blanda olika material och tekniker, få fram strukturer på olika sätt, gärna genom att brodera på duken. Likaså skriver jag texter till mina verk, vad de vill att jag ska berätta om dem och vad de står för för mig, sen är det upp till betraktaren.
Förutom mitt eget måleri arbetar jag halvtid som konstpedagog på Dunkers kulturhus i Helsingborg och håller diverse kurser inom måleri. Min övertygelse är nämligen att “alla kan måla”, därför kan alla komma på mina kurser. Jag kombinerar konstterapi och måleri för att göra skapandet både enkelt och läkande.
DETTA KOMMER GE DIG
- En lugn och kreativ stund varje dag, som ger dig energi
- Övningar som du kan ta med dig även efter jul och anpassa utifrån dina behov
- En fantastisk uppbyggnad inför julen, julstämningen kommer att vara på topp när julafton kommer eftersom att du då har fått en stunds återhämtning under hela december
- Möjlighet att vinna en månads medlemskap där kreativitet för välmående fortsätter i en härlig gemenskap
- Om du dessutom signar upp här får du FYRA härliga BONUSFILMER på över en timme med ännu mer inspiration kring skapande
Dessutom helt GRATIS!
“@jbrodje har en fantastisk grupp att gå med i för skaparglädje med fokus på välmående. Kolla in hennes sida! Lyssna på ett webinar om du får möjlighet! Pedagogisk, lugn och med inspiration och konkreta övningar och gemenskap för att måla/rita/skapa med ro och glädje"
Anneli Clöve
“Josefin är väldigt skön och ger bra inspiration som hon delar med sig generöst till oss. Vill understryka att hon har stor kompetens och kunskap inom kreativitet.
Rekommenderar!"
Darek Uhrberg
“Josefin har en härlig energi, är en duktig pedagog, har roliga idéer och tips som får mig att vilja måla och vara kreativ med enkla medel. Så inspirerande att gå kurs hos Josefin"
Nina Martinsson
Om du har några frågor eller funderingar så tveka inte att höra av dig!
FRÅGOR OCH SVAR
1. Behöver jag ha något speciellt material?
Absolut inte! Vissa dagar rekommenderar jag exempelvis akvarell eller akryl men alla övningar går att göra med vad man har.
2. Tar övningarna lång tid?
Jag tänker att övningarna kan göras på 10-15 minuter och vill du jobba längre är det så klart fullt möjligt.
3. Kan mina barn vara med?
Ja, absolut. Hela familjen kan vara med och det är också en fin aktivitet att göra tillsammans.
4. Vad händer om jag missar en dag?
Det gör ingenting. Alla övningar är separata. Dessutom ligger de kvar så du kan gå tillbaka och titta i efterhand.
5. Är alla luckor "juliga"?
Nej. Det är en blandning mellan "juliga" luckor och luckor med annat innehåll.
